YOGA PRENATAL

Damos soporte al cuerpo para gestar al bebé en las mejores condiciones posibles, buscando el relax profundo del cuerpo y la mente, y, creando conciencia corporal y de la respiración - que puede ser una ayuda única en el momento del parto. Practicamos asanas que nos permiten adaptarnos al cambio continuo que vive el cuerpo durante el embarazo, crear espacios para ir alojando al bebé en continuo crecimiento, a la vez que nos ayudan a sobrellevar las posibles molestias del embarazo: mareos, molestias en la espalda, ciática, retención de líquido, problemas circulatorios, molestias digestivas...

 La clase cuenta también con un pequeño espacio para consultar dudas y compartir vivencias con otras embarazadas que están atravesando una situación parecida.

 HORARIOS LUNES A LAS 11:00