Clases de yoga con Veva Conde

Hatha y Ashtanga

 

 

Lunes y miércoles a las 10:00h
Martes y jueves 18:30h
Hatha yoga clásico con asana, pranayama y dharana (concentración)

Lunes 20:30h Hatha yoga suave con apoyos y relajaciones guiadas (yoga nidra)

Miércoles 20:30h Ashtanga vinyasa yoga guiada (habilidad mixta)

Martes y jueves 14:30h Ashtsnga Mysore (práctica autónoma)

 

 

 

Soy llena de Gozo (satchitananda: existencia consciencia y Dicha)
Soy llena de gozo
llena de vida
cargada de energías
como un animal joven y contento.
Imantada mi sangre con la Naturaleza,
sintiendo el llamado del monte
para correr como venado desenfrenadamente,
sobando el aire,
o andar desnuda por las cañadas
untada de grama y flores machacadas
o de lodo,
que Dios y el hombre me permitieran volver
a mi estado primitivo,
al salvajismo primitivo y puro,
sin malicia,
al barro, a la costilla,
al amor de la hoja de parra, del cuero,
del cordero a tuto,
al instinto

 

Asi lei este poema de Gioconda Belli, me senti yo, me senti expresada en palabras, así siento mi practica, pura expresion de mi esencia, en mi práctica de asana, meditaciones, respiración, paseo por el monte, pura conexión con la Naturaleza, donde me siento más libre y más en casa que en ningún otro lugar. Así nos ocurre a la mayoria de los seres vivos, pues al fin y al cabo es volver a la esencia...

¿Y no es eso el Yoga?

En las clases intento transmitir la Dicha que es entrar en
contacto contigo misma. Descubrirnos en nuestra esencia, a través de
herramientas como el movimiento y la respiración.

Respirarnos en el movimiento consciente, conectar con la sensación de agilidad, frescura, entrar a través de la
práctica en ese lugar donde los pares de opuestos desaparecen porque
entramos en un estado de totalidad, de fusión contigo y con el universo.

Fuerza y flexibilidad, acción y no accion, quietud y movimiento en una
perfecta combinación para llegar a un estado de ecuanimidad... cuerpo
sereno, respiración imperceptible, mente estable.
Por supuesto para llegar a este lugar, requerimos de determinación, compromiso, práctica constante, disciplina y muchas dosis de Fe.

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DeYoga

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28023 Madrid

 

 

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