Sesiones de atención plena en la práctica corporal

Clases online Lunes a las 1830h

Todo lo que no es estiramiento y que sirve para poner la atención en la sensación corporal e ir así calmando lo que hay de compulsivo en el pensamiento.

Presiones sobre la fascia con diferentes materiales, movilizaciones articulares, coordinación neuromotriz, patrones de movimiento inusuales y de la infancia, reprogramación de la micromovilidad, trabajo con el tono muscular, prácticas de liberación respiratoria y de contacto no verbal consciente.

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