YOGA PRENATAL

Se practican asanas apropiadas, que ayudan a tomar conciencia del cuerpo en este momento tan especial y único en la vida de una mujer.

Ejercicios de relajación, pranayama, estiramientos, fortalecimiento del área de la pelvis y caderas que van preparando el cuerpo para tener un parto más natural y consciente. Se potencia el vínculo con el bebé en crecimiento. Aprendemos a relajarnos y fluir en cualquier situación. Se comparten las dudas, inquietudes o miedos.

Visualización y meditación que nos ayudan a conectar con nosotras.

   

HORARIOS 

 

Martes 19:00

 

Miércoles 10:30

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DeYoga

Camino de la Zarzuela 11, 2º izq

28023 Madrid

 

 

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